Foto: www.rezeknesbiblioteka.lv

Rēzeknes 2. bibliotēkā 2026. gada 17. martā norisinājās medijpratības pasākums “Digitālā cieņa: tava izvēle”.

Pasākumā piedalījās Rēzeknes 6. pamatskolas 5. b klases skolēni. Nodarbība tika organizēta Digitālās nedēļa 2026 ietvaros, kuras laikā visā Latvijā tiek aktualizēti jautājumi par digitālajām prasmēm, drošību un tehnoloģiju nozīmi ikdienā.

Pasākuma tēma “Laipnība un kibermobings” rosināja skolēnus aizdomāties par to, cik liela nozīme ir vārdiem un to spēkam digitālajā vidē. Interaktīvā aktivitātē skolēni vērtēja dažādus izteikumus, parādot, vai tie liek justies labi vai slikti. Šī vienkāršā, bet iedarbīgā pieeja palīdzēja saprast, ka vārdi var gan iedvesmot un atbalstīt, gan arī sāpināt.

Kas ir kibermobings un kā tas izpaužas? Nodarbības laikā skolēni uzzināja, ka kibermobings ir emocionāla pazemošana internetā – apzināta rīcība ar mērķi aizvainot, izsmiet vai pazemot citu cilvēku. Tika apskatīti arī konkrēti piemēri, kā tas izpaužas digitālajā vidē: aizvainojoši komentāri, viltus profili, pazemojošu foto vai video publicēšana, kā arī citu iesaistīšana izsmieklā.

Īpaša uzmanība tika pievērsta tam, ka pārkāpumi internetā ir tikpat nopietni kā klātienē. Skolēni tika informēti arī par atbildību – saskaņā ar Bērnu tiesību aizsardzības likumu par emocionālu vardarbību var tikt piemērots sods.

Mācīšanās caur pieredzi un diskusijām. Svarīga nodarbības daļa bija video analīze un diskusija, kuras laikā skolēni vērtēja galvenā varoņa izjūtas un apsprieda iespējamos risinājumus. Tika uzsvērts, cik būtiski ir nepalikt vienam ar problēmu un meklēt palīdzību pie uzticamiem pieaugušajiem.

Savukārt aktivitātē “Empātijas brilles” skolēni mācījās iejusties cita cilvēka situācijā, attīstot spēju saprast un atbalstīt citus. Šī pieeja veicināja emocionālo inteliģenci un izpratni par empātijas nozīmi ikdienas komunikācijā.

Pasākuma laikā skolēni ieguva arī konkrētus ieteikumus, kā rīkoties, saskaroties ar kibermobingu:

• bloķēt aizskarošus lietotājus;
• neiesaistīties konfliktā;
• saglabāt pierādījumus;
• ziņot par pārkāpumiem un
• meklēt palīdzību pie uzticamiem cilvēkiem vai, zvanot uz bērnu uzticības tālruni 116111.

Tāpat tika uzsvērta profilakse – cieņpilna attieksme, pārdomāta satura publicēšana un drosme nepalikt vienaldzīgam, ja kāds tiek aizskarts.

Nodarbības noslēgumā skolēni piedalījās radošā aktivitātē, kuras laikā katrs uz krāsainas lapiņas uzrakstīja kādu pozitīvu komentāru vai komplimentu, ko varētu publicēt internetā. Skolēnu rakstītās frāzes “Tu esi foršs!”, “Tu esi labs draugs!” u. c. apliecina, cik vienkārši ir iepriecināt otru ar labestīgu attieksmi.

Šī aktivitāte palīdzēja skolēniem praktiski izjust, cik nozīmīgi ir izvēlēties laipnus vārdus un kā tie var ietekmēt citu cilvēku pašsajūtu. Noslēgumā skolēni pārliecinājās, ka arī digitālajā vidē katrs pats var izvēlēties būt atbalstošs un cieņpilns.