Aicinām jauniešus uz interaktīvu pasākumu “Pārvarēt sociālo trauksmi kopā”!

Sociālā trauksme ir aktuāla tēma daudziem jauniešiem – bailes uzstāties, runāt svešu cilvēku klātbūtnē vai satraukums par to, ko par mums domā citi, var ietekmēt gan ikdienu, gan pašvērtējumu.

26. aprīlī plkst. 11.00 Rēzeknes Centrālajā bibliotēkā (3.stāvā) notiks atvērtā darbnīca, kurā dalībniekiem būs iespēja:

• izprast, kas ir sociālā trauksme un kā tā izpaužas,
• dalīties pieredzē drošā un atbalstošā vidē,
• apgūt vienkāršas metodes, kas palīdz tikt galā ar spriedzi un satraukumu.

Pasākums paredzēts vidusskolēniem un ikvienam, kurš vēlas labāk izprast sevi un citus.

Nav nepieciešamas priekšzināšanas – tikai vēlme būt klātesošam.

Pasākumu organizē un vada Valērija Kuzmina – apmaiņu programmas FLEX absolvente, FLEX Alumni programmas ietvaros!

Pievienojies mums – kopā runāt ir vieglāk!